Milieu de travail

Vivez l’expérience yoga à même

votre lieu de travail !

 

Bénéficiez d'une pause relaxante et revitalisante en évitant le stress occasionné par les déplacements ou le manque de temps. Faîtes le vide un moment pour continuer la journée au boulot  avec vos "batteries rechargées"! Les séances offertes en entreprise offre un enseignement traditionnel et adapté à l'homme d'aujourd'hui.

Chaque cours regroupe 3 approches:

 

  • Approche posturale  (postures variées ou asanas, favorisant la libération du stress et dénouant  les tensions musculaires)

  • Approche respiratoire (ou pranayama permettant d'augmenter l'énergie et la concentration)

  • Approche relaxante (pause bien méritée permettant au corps et à l'esprit d'intégrer les nombreux bienfaits)

Possibilité de modifier la formule pour mieux répondre à vos besoins: 

 

  • Choix de pratiquer sur tapis ou sur chaise

  • Choix du rythme: zen, modéré, vigoureux ...

 

 

Les cours sont offerts le matin, le midi ou le soir et se donnent dans un local de l’entreprise. 

 

La tarification varie en fonction du nombre de personnes composant le groupe, de la durée de la séance et aussi du déplacement nécessaire pour aller à votre rencontre. C’est en discutant avec vous et en prenant connaissance de vos réels besoins que nous pouvons établir le tarif adéquat. Ces prix sont donc sujet à des ajustements.

 

Possibilités d'offrir des conférences thématiques ainsi que divers ateliers (méditation, saines habitudes, outils pour se ressourcer,

comment faire le vide, YogArt en entreprise ...)

Forfait demi-journée et pleine journée.

 

Partagez-moi vos besoins afin d'offrir une conférence ou un atelier sur mesure !

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