Le yoga kripalu est un dérivé du hatha yoga qui veut dire ¨compassion¨. Il met 

 

l'emphase sur le maintien des postures et du souffle sur un temps  prolongé. Ce 

 

qui invite à l'intériorisation et à l'écoute des réactions physiques et 

 

psychologiques provoquées par les postures et un côté psy-thérapeutique est 

 

aussi  présent. Il nous inspire l'acceptation de nos limites, le respect de notre 

 

rythme et le non-jugement. Prendre conscience de nous même tout en cultivant 

 

un rapport harmonieux avec le monde. C'est la conscience du Soi qui nous fait 

 

parvenir au stade de la méditation en mouvement, une danse du corps, de 

 

l'esprit et de l'énergie vitale !

kripalu

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